Het idee om te leven volgens het ritme van de seizoenen staat binnen de Chinese geneeskunde centraal. De patronen van de natuur en haar bewegingen observeren en volgen, krijgt ook steeds meer navolging in het Westen.
Zo is de zomer, volgens de Chinese filosofie, energetisch gezien al begonnen. Misschien merkt je het nog niet door de natte en koele dagen, toch is het zo. De zomer begint als de zon midden tussen de evenaar en de Noordelijke Keerkring staat en eindigt als hij weer midden tussen de Noordelijke Keerkring en de evenaar staat. Energetisch begint de zomer dan rond 6 mei en eindigt die rond 6 augustus. Het hoogtepunt van de zomer is 21 juni, de zonnewende en de langste dag. Dan staat de zon het hoogst boven de Noordelijke Keerkring. Logischerwijs is dit het hoogtepunt van de zomer en niet het begin.
In onze cultuur beleven we de zomer in de maanden juli en augustus, terwijl dan de zomer aan het aflopen is. In augustus beginnen vaak al de eerste bladeren te verkleuren. De nazomer begint dan, een apart seizoen in de Chinese geneeskunde.
Doordat we in onze cultuur niet het ritme van de seizoenen volgen, zijn we niet in aanwezig bij wat er energetisch in de natuur gebeurt, terwijl dit wel van invloed is op ons functioneren. Wij zien de seizoenen als iets dat buiten ons om gebeurt, maar wij mensen staan in verbinding met de omringende natuur. Bewust of onbewust volgen lichaam en geest de seizoenen en voelen we ons in elk seizoen anders.
In de natuur loopt alles volgens een cyclisch proces: ontstaan, groei, bloei, verval, afsterven en daarna weer opnieuw beginnen. Omdat we zelf ook onderdeel uitmaken van de natuur doorlopen we dezelfde fasen. We zijn veel meer in balans als we de veranderingen in de natuur bewust ondergaan. Boeren, boswachters en tuinders weten dat het geen zin heeft om tegen de seizoenen in te gaan. Als we meer gaan leven en werken in het ritme van de seizoenen, dan keren we weer terug naar ons natuurlijke ritme en dit heeft positieve gevolgen voor onze gezondheid, en ons leven en werk.
ZOMER
Groeien, bloeien, overvloed, in volle kracht en pracht, passie, doen en naar buiten gericht zijn de kenmerken van de zomer. In de zomer is de kracht van licht het sterkst. Door de lange dagen en de korte nachten kan de natuur volop groeien en bloeien. Een tijd van verhoogde helderheid, licht, energie en warmte: yang! Alles is op zijn mooist. Volgens de Chinese Geneeskunde is het Vuur element nu het meest actief. Vuur verwarmt, brengt samen en zorgt voor beweging en transformatie.
Zomer is de tijd van genieten, volheid, licht en warmte. De natuur is op zijn uitbundigst, alle bomen, kruiden en bloemen zitten vol levenskracht. De natuur zuigt energie op van de zon als voorbereiding op een goede oogst. Veel zomerse pracht! Groei gaat in deze tijd van het haar niet meer over groter worden, maar over rijping: voller en duidelijker worden.
BLOEIEN EN RIJPEN IN DE ZOMER
Ook in onze menselijke natuur werkt de kracht van de zomer door. Het is het seizoen van samenzijn, genieten en vieren van successen. In vol contact staan met de wereld. Er is een piek in kracht en creativiteit. De energie van de zon zorgt voor beweging.
Als je afgestemd bent op de zomerenergie, ben je naar buiten gericht en energiek. Je voelt je goed en hebt een heldere geest. De zomerenergie in jou kan groei en ontwikkeling in jouw leven stimuleren.
Als je wilt leven en werken volgens de energie van dit seizoen, leef dan volgens het motto ‘voluit in kracht in de wereld’. Geniet van de energie, passie en vreugde in deze periode. Geniet ook van de inspiratie van de vrije geest. Let er wel op dat je dingen doet vanuit enthousiasme en moeiteloze energie. Teveel zon, vuur kan ook een vernietigende werking hebben. Je kunt uit balans raken doordat je te actief bent. Je kunt je daardoor lusteloos en ontevreden voelen, en last krijgen van slapeloosheid. Zorg dus ook voor voldoende rust en ontspanning.
Rijpen, zichtbaar en kleurrijk worden, daar staat de zomer voor. Het wordt nu nog helderder voor je wat je wilt en welke stappen je kunt zetten. In vol contact met de wereld en met vertrouwen naar buiten treden, daar gaat het deze periode om. Je ideeën kunnen in dit seizoen een passende vorm vinden. Grijp de optimale kracht van de zon aan om dat wat je wilt veel energie te geven. Geniet ook van wat er tot uiting komt, nadat je het hele jaar voorbereidend werk hebt gedaan. Energetisch geziens is deze periode het hoogtepunt van het jaar. Dat geeft vaak een goed gevoel. Volg alleen niet blind je eigen energie, hoe goed het ook voelt.
Ben je nog niet zover? Is jouw verlangen nog niet helder genoeg? Dan kun je daar ook stappen in zetten. Stem je af op het licht en de kracht van de zomer om zo dichter bij jouw verlangen te komen.
Als planten goed geworteld zijn, dan kunnen ze goed uitlopen, bloeien en vruchten dragen. Een goede worteling in de lente is voor groei en rijping een voorwaarde. Vraag je daarom ook af wat je eigen zwakheden zijn en probeer die te verbeteren. Koester ook de nieuwe vormen van groei en voed die met geduld en zorgvuldigheid. Ga niet te snel tot handelen over. Focus in deze periode niet op meer groei, maar op het beter maken van wat er al is ontstaan. De kracht van rijping gaat ook over vertrouwen krijgen en naar buiten durven treden.
Alles komt in de zomer in het volle licht te staan, ook dat wat niet in orde of passend is. Dat geldt ook voor mensen in je leven die geen energie meer geven. Het leven kan je ook in een situatie brengen die je niet wenst. Weet dat moeilijkheden en pijn inherent zijn aan groei en rijping. Later zul je er anders op terug kunnen kijken, wanneer je er de noodzakelijke lessen uit hebt kunnen halen.
BELANGRIJKE VRAGEN IN DE ZOMER:
- Welke mensen beantwoorden jouw inzet? Houd contact met deze mensen.
- Welke sociale netwerken vragen voeding en zorg?
- Bij wie kun en wil je je aansluiten?
- Hoe kun je de relaties met je dierbaren goed onderhouden?
- Welke relaties kun je laten gaan, omdat ze het leven niet meer doorlaten?
- Welke confrontaties dien je aan te gaan om je doel te bereiken?
- Wat wil van binnen naar buiten in je leven en werk?
- Hoe beleef jij het hoogtepunt van het jaar?
- Zet de puntjes op de i om volledig tot je recht te komen. Welke ogenschijnlijke kleinigheden neem je waar in de groei en rijping van wat jij in de wereld wilt zetten?
- Welke kwaliteiten kun je verder versterker en welke zwakheden kun je afleggen?
- Welke inzichten krijg je in deze periode?
- Wat zijn je prioriteiten voor het najaar?
De inspiratie voor deze blog is het boek ‘Leven & werken in het ritme van de seizoenen’ van Jaap Voigt.