Retraites

Thuiskomen bij Jezelf in een rustige omgeving. Even weg van het drukke, dagelijkse leven, op een plek waar je niets hoeft te bereiken en gewoon mag zijn.

De dagretraites bieden ruimte om te onthaasten en stil te staan bij wat er is. We volgen het ritme van de seizoenen en bewegen mee met wat ieder seizoen ons brengt.

Ingrediënten: rustige yoga (hatha & yin), mindfulness, yoga nidra, natuur, bosbaden (shinrin-yoku), reflectie en heerlijke vegetarische verzorging met lunch, snacks, fruit en thee.

We komen samen in kleine groepen. Er is ruimte voor stilte, ontmoeting en delen, én altijd de mogelijkheid om je even terug te trekken. Je bent welkom zoals je bent en bepaalt zelf waaraan je wilt meedoen. Ervaring met yoga & mindfulness is niet nodig.

Gun jezelf een dag om te vertragen. Je bent van harte welkom.